Ingrédients :
- 500 g de panais
- 1L ½ d’eau
- 200 g de courges ou courgettes
- 5 cuillères à soupe de flocons
- sel aux herbes de Ste Hildegarde
Cuire 45 mn.
Mixer puis ajouter les flocons.
Cuire encore 5 mn.
Servir aussitôt sans attendre.
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