Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 botte de jeunes blettes
- 2 yaourts de chèvre
- 1 gros œuf
- noix de muscade
- sel
- 1 cuillère à soupe d’huile
- 1 cuillère à café de curry
- 30 g de parmesan
- 1 cuillère à soupe de semoule d’épeautre fine
Faire revenir le curry dans l’huile, et incorporer les blettes ciselées.
Bien mélanger, et poursuivre la cuisson 5 à 8 mn à l’étouffée (réduire le feu).
Battre l’œuf avec les yaourts de chèvre, ajouter la semoule fine d’épeautre, le sel et la muscade.
Mélanger avec les blettes, et disposer dans un plat à four beurré. Saupoudrer le parmesan sur le dessus, et mettre au four à 180° pour 15 mn.
Cette recette est aussi excellente en remplaçant les blettes par de l’arroche (verte ou rouge).
Vos courses pour cette recette
En stockSEMOULE FINE FRAICHE PEI BIO 1KG*
Ajouter au panier
Qté
5,90€ TTC
l'unité
En stockNOIX DE MUSCADE BIO POUDRE 40G*
Ajouter au panier
Qté
5,90€ TTC
l'unité
En stockCURRY DES JARDINS BIO 50G*
Ajouter au panier
Qté
4,95€ TTC
l'unité
cette recette
Vous avez commandé ce produit ? Partagez votre avis en vous connectant avec votre compte